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中医养生专家教您百病不生的秘诀《新闻》

发布时间:2020-09-14 22:54:41 阅读: 来源:生物有机肥厂家

中医养生专家教你如何在生活中养生自己的身体小秘诀。

专家手记

记得有一次,一位老人在女儿的陪同下来找我看病。老人一进门就说:我有高血压。他女儿补充说:我爸爸不仅有高血压,还有头痛、头晕、胸闷等症状。他脾气特不好,经常动不动就发怒,拍桌子瞪眼睛的,烦得不得了。

我告诉他们一个方法,于每天早晚或发脾气的时候用大拇指点按太冲穴(位于足背侧,第一、第二跖骨结合部之前的凹陷中),时间不用太长,3分钟左右即可。

后来,老人和他女儿又来找我。他女儿说:效果太好了,我爸爸的血压控制住了,而且脾气也好多了,现在很少发怒。

我告诉她:像高血压这样的病,不能只关注血压有多高,还得留意老人的情绪,别动不动就发怒,引气血上扬,使血压再度升高。我在给你父亲治疗的同时,还注意调节他的坏情绪,即所谓身神同补。你经常给他按揉太冲穴,既降低了血压,又避免了发怒。这样病情稳定了,发病的原因也消除了,降压效果当然会好。

那么,身神同补是补什么?简言之,补身是指祛除身体上的毛病;补神则是改变因病而生的种种不良情绪。说到这儿,很多人会问:五脏和我们的情绪到底有什么关系呢?

心主喜

性情急躁的人最易得心脏病,伤心神上一页123下一页

心属火,火性人最易急躁,喜欢争论。心主喜,当一个人心情愉悦的时候,气血流畅、肌肉放松,身上的疲惫感也能很快消除。而当一个人在怨恨别人的时候,会出现心跳加速、失眠、癫狂、声音暗哑、生疔疮等症状。人过喜时会心气涣散、神不守舍,表现为精神无法集中、心神恍惚等。

如果一个人内心急躁、面色黑红发暗,就意味着心神受到了伤害,心神不稳的人最容易患上心脏病。

肝主怒

常生气的人最易得肝病,伤肝神

肝属木,木性人具有宁折不屈、不轻易服人的性格,这种人做起事来一般容不得别人辩驳,别人一反击,心中就不服气,这样一来,内心就在不断地来回拉锯,结果把怒气引上来了。

怒伤肝,爱生气的人一般肝都不是很好。人在发怒时,会感觉胸膛发闷,像有什么东西堵住了一样。有些人还会出现脸色发红、头昏眼花、两臂麻木、胸膈那一块感觉不舒服等症状,这些都是暴怒伤了肝神的结果。

如果一个人平时脸色青里带白,说明肝经已经受到了损伤,很可能患有肝病。

脾主思

爱操心的人最易食欲不好、消化不良、肚子胀满,伤脾神

平时想得多的人,即使到了饭桌上,也只是扒几口饭意思一下。其实,这是怨气伤脾所致。将怨气闷在肚子里不发泄出来,脾经最容易受到伤害,出现食欲不振、消化不良、肚子胀满等症状,而这些都是脾神受伤所带来的身体和精神上的双重伤害。上一页123下一页

肺主悲

爱计较的人最易感冒、咳嗽,伤肺神

一说到肺主悲,很多人会自然而然地想到林妹妹,因为她就是肺神受到伤害而红颜薄命的典型例子。

如果一个人什么事都爱计较,笑在脸上,恼在心里,整天阴着一张脸,悲悲切切的,很容易伤肺,会出现精神不振、面黄身瘦、头发枯黄等症状。爱计较的人经常感冒、咳嗽,就是因为他的肺神受到了伤害。

肾主恐

胆小怕事的人最易得肾病,伤肾神

有些人一旦要上大场面、见大人物,就会急着往厕所跑,这是心理紧张导致肾气失固,气泄于下的缘故。

肾脏属水,水性人遇事容易退缩,且多忧多虑。俗话说,烦人伤肾,忧虑、易心烦的人,最容易产生腰腿酸痛、遗精淋证、虚痿肾亏、疝气郁结等症。

所以,在治疗大小便失禁、遗精、阳痿、早泄等症时,要先把受伤的肾神治好,这才是根本。

通常情况下,人们只关注身体上产生的实质性病痛,却忽视了五脏六腑里的那些神也会受到伤害。所以,在治病养生的时候,不仅要治疗身体上的病,还要根据上面说的五脏和五神的关系来平息不良情绪,让身和神都健康。

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