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柳岩是怎样丰胸的

发布时间:2020-12-25 02:49:25 阅读: 来源:生物有机肥厂家

养生之道网导读:自爆乳事件后,媒体对柳岩的关注点就自然而然的转移到了胸。很多人把柳岩刚出道和现在的胸部进行了对比,发现柳岩现在的胸部比之前丰满很多。柳岩是怎样丰胸的?养生之道网告诉你柳岩是怎样丰胸的。

柳岩是怎样丰胸的

首先是心态。柳岩说道,心态很重要,女性朋友们一定要对自己有信心,千万不要因为胸小就自卑。想要丰胸,第一步先要了解自己,找准原因,制定计划,一步一步执行,切不可操之过急。毕竟丰胸是个循序渐进的过程,想要追求速成丰胸只会给自己带来负担,也会伤害身体。

善用按摩。提到丰胸,柳岩说道她每天洗澡的时候都会在胸部周围做些按摩。的确,按摩有着促进胸部血液循环的作用,有利于胸部的二次发育。不过按摩也要注意手法和力度,对待乳房动作一定要轻,穴位要把握好,再配合热水的刺激,可以达到事半功倍的效果。

常做丰胸操。除了按摩,柳岩私下也会常做丰胸操,想要保持完美的胸型,胸部运动是必不可少的。每天让胸部有所运动,有利于挺拔胸部,塑造完美的胸型。完美的胸部不仅在于大小,更是在于一个挺拔圆润的美胸。

选好内衣。柳岩提到内衣对于女性来说很重要,女性朋友一定要选择适合自己胸部的内衣。太大或是太小都不利于胸部发育,在选购内衣时一定要试穿,一个合适的内衣不仅有利于胸型的保持,更有利于胸部的发育,不合适的内衣不仅会影响胸部的发育,还不利于塑形。

最后,把握饮食。柳岩说她自己从来没有刻意禁食过,平时多喝牛奶,多吃蔬菜,有空的话会煲汤和熬粥。对于女性朋友来说,补充足够的营养才有利于胸部的发育,一旦过分节食或是饮食不当,胸部自然会因为缺失营养而影响发育。

看了柳岩分享的丰胸秘籍,想必各位MM心中也明了,对于胸部一定要好好爱护,悉心照顾,只要坚持良好的饮食习惯和生活习惯,你离挺拔双峰也就不远了。

丰胸的禁忌

禁忌一:节食减肥

减肥让你瘦下来的同时胸部也跟着缩水了。因为有些人为了减肥,不吃肉、油和蛋奶类的食物,这样的减肥效果的确很好,但是也让胸部“缩水”了。所以小编建议,想要减肥而又不影响胸部的曲线还是选择健康的方式。一定不要减少蛋白质的摄入。适当吃一些蛋奶,坚果,肉之类的食物。

禁忌二:胸罩过小

女性乳房表皮细胞比较敏感,所以胸罩的大小一定要适合自己。如果乳罩太紧,细胞会感受到一定压力,然后采取躲避的应激反应,即缩小体积,以便适应狭小空间,所以为了不让乳房委曲求全而“缩水”的话,小编建议最好选择比自己胸围略大的胸罩。

禁忌三:伏案睡觉

很多人都有趴着睡觉的习惯,而趴着睡觉对女性乳房组织有物理挤压作用,会直接导致胸外扩的现象,胸部周围的血液循环不良会使胸部提前老化,胸部皮肤变松弛,从而导致胸部下垂。所以习惯趴着睡的人为了胸部的曲线还是采取仰卧的姿势睡觉。

禁忌四:真空上阵

长时间穿戴胸罩对胸部有很大的危害,所以有些人在家就不会穿胸罩,其实这样也很容易是乳房形状走样。所以在家的时候也应当穿戴胸罩,时间短一点没有关系。只要保证胸部每天有几个小时的挺拔就可以。

禁忌五:“乱”按摩

有些人看到按摩可以丰胸,于是她们就照做,可是胸部按摩也要掌握正确的按摩方法,不要乱按摩。也有人以为拍打胸部能丰胸,实际上,拍打胸部不但不会丰胸,还有可能起反作用哦,小编建议应涂上没有特殊功效的按摩霜,顺着乳腺组织向上打圈按摩。这样的按摩才有利于丰胸。

禁忌六:“乱”吃药

许多人认为吃避孕药能丰胸,却不知到吃了避孕药会打乱内分泌,不但会使月经不调,而且还会影响胸部健康,因为避孕药的主要成分为雌激素和孕激素。而且,市面上很多所谓的丰胸药,其成分都含有激素,服用非天然的激素会大大增加乳腺癌风险。所以小编建议,在挑选丰胸产品的时候一定要选择有质量保证的产品,不要盲目选择。

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