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调整好生物钟每天都有美容觉-【zixun】

发布时间:2021-10-12 20:25:03 阅读: 来源:生物有机肥厂家

睡美容觉能让自己变美丽,这是众所周知的事。夜猫一族的MM为了能让自己变漂亮些,都在努力地调整自己的生物钟,争取在10点之前就上床睡美容觉。网上有句话说“2点前不睡觉,是不要脸;4点前不睡觉,是不要命!”对于美容觉的事实,你到底了解多少呢?

美容觉反而变成增龄觉

我们都知道,肌肤老化是由于自由基的存在,自由基由于是强氧化剂,会对组成肌肤的细胞组织产生削弱与破坏作用,虽然新的细胞生成,会取代被破坏的细胞,但是大约在35岁之后,皮肤细胞被破坏的速度会超过新细胞生成的速度,造成维持肌肤年轻度的胶原细胞储备逐渐耗损,真皮层里的细胞失去张力,用以支撑皮肤的纤维遭到破坏以至断裂,皱纹就会产生。因此,35岁以后,即使机体自身在睡眠期间会进行排毒工作,但是如果没有用抗氧化的夜间护肤品,肌肤还是会照常老化,而带着没有护理好的肌肤入眠,容易引起肌肤的浮肿、干燥。

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